DIVERTIRSI e SENTIRSI BENE
Zigo offre un ottimo modo per rimanere in forma quando si hanno dei bambini,
con più modi di fare esercizio per sentirsi bene e divertirsi
Per la mamma il passeggino bici è il modo più semplice per aiutare a ritornare
in forma dopo la gravidanza quando non si ha tempo o la voglia di andare in palestra.
IL PIACERE DI CAMMINARE E FARE SPORT
Lo puoi utilizzare per raggiungere il parco, per pedalare in tranquillità per brevi tratti
iniziando con un leggero allenamento; una volta che avrai riacquistato forza alle gambe,
potrai via via aumentare l’intensità dell’allenamento percorrendo percorsi più lunghi.
Cammina con il tuo bambino: incontra altri genitori e passeggia con loro con il tuo passeggino.
Se ti piaceva correre o fare lunghe passeggiate prima della gravidanza, o semplicemente
cerchi di tornare in forma, prova a fare jogging con il tuo bambino nella modalità Jogger.
Tieni presente che correre con un jogger può essere molto impegnativo:
riscalda un po’ i muscoli prima di iniziare. Pensa a come fare l’allenamento per
incrementare la resistenza e per tornare a correre lunghe distanze in pochissimo tempo!
Ma Zigo non è solo per le mamme:
Zigo promuove un sano stile di vita per entrambi i genitori e per il papà può essere
l'occasione di coinvolgere la famiglia nel suo sport preferito !
RISPARMIARE TEMPO E SOLDI
A beneficio di tutta la famiglia fa risparmiare tempo e soldi:
evita di girare come un matto per trovare un buco dove infilare la tua auto e di
continuare a mettere e togliere passeggino e bambini su e giù dall'auto.
